[...] :/ PRosze o wszelkie porady , i korekty odnośnie treningu bo to pierwszy trening który sam ukłądał i niewiem jak wypadnie:/ A dodam jeszcze że szamałem kreatynke olmpa mega caps 180 sztuk( czego żałuje) O mnie: Wiek 17 lat Waga :65 kg Biceps: l.34 p.33 klata:104 wzrost 176 a reszte napisze jak pomierze:) pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
Siemanejro, od jakiegoś czasu studiuję dział odchudzanie, w wiadomym celu Otóż mam mega motywację do zrzucenia tkanki tłuszczowej, która od kilku lat stopniowo się zwiększała. Siedzący tryb życia, zerowa aktywność fizyczna i nieregularne odżywianie się z reguły fast-foodami doprowadziła mnie do takiego stanu w jakim jestem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mutant_TEST_i1545_d400x400.jpg Mutant TEST Opis Mutant TEST Najszybciej działający Booster Testosteronu na rynku. Klinicznie udowodnione działanie!!! Wzrost wolnego testosteronu o 376% Już po 12godzinach od pierwszej poczujesz wszystkie pozytywne strony wysokiego poziomu testosteronu. Zalecane dawkowanie Należy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-CARNI_Shock_Shot_i37136_d650x650.jpg Opis Mega dawka 4000mg L-karnityny w jednej buteleczce Zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego Przeciwdziała zmęczeniu Wygodna forma podania - shot Skraca okres regeneracji powysiłkowej Podnosi wydolność organizmu [...]
/SFD/Images/2015/9/18/591719940d7347d48a523f1697105960.jpg Opis - Zawiera aż 11 frakcji białka i 5 frakcji węglowodanów - Pomaga szybko zwiększyć masę mieśniową - Dostarcza do organizmu cennego źródła energii Protein Mega Matrix zawarty w produkcie, w którego skład wchodzi 11 rodzajów protein, jest nadzwyczaj bogatym źródłem białka, które – jako [...]
MEGA DAWKA 7500 mg AAKG W AMPUŁCE! DOSKONAŁA PRZYSWAJALNOŚĆ! SUPER SZYBKIE DZIAŁANIE! Maksymalna pompa mięśniowa od ręki Suplement diety zawierający potężną i niespotykaną dotąd dawkę 7500 mg wysoko przyswajalnego alfa-ketoglutaranu argininy (AAKG), uzupełniający dietę w L-argininę. Wykorzystuje nowatorską formułę Liquid Technology, która pozwala [...]
[...] Estradiol wynik 25 widełki od 11-44 PG/ml Prolaktyna wynik.4.30 widełki 3,46-19.4 NG/ml Testosteron wynik 3,460 widełki 47-980 NG/dl Czy może byc tak że testosteron mam mega wybity ponad 3,5razy ponad górne widełki ale estradiol we widełkach i to może być przyczyną ? 1. WIEK: 33 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: [...]
[...] z planu After Burn. Wklejam link do tego http://treningbiegacza.pl/training-plans/plan-treningowy-pod-after-burn-klucz-do-szybkiego-odchudzania-dla-kazdego Mam oponke, którą mega cięzko mi zrzucić, w ciągu tego miesiaca moze ruszyło sie z 1 cm w dół... Informacje o mnie: Wiek : 24 Waga : 58 Wzrost : 166 Staż treningowy: 7mcy Obwód pasa(najszersze [...]
Witam! Ułożyłem trening i dietę na rzeźbę, mam nadzieje że w polonczeniuz odżywkami które zamówiłem dadzą niezły efeky, mianowicie: Wiek:21 Wzrost:185 Waga:95 Odżywki: Animal Pack GAINER 1OOOg MEGA MASS Kreatyna Pracuje 4 dni w tyg, Plan jest na 4 dni , 3 mam wolne jeden trening przed pracą. Praca jest dosyć intensywna aczkolwiek nie jest cieżka. [...]
[...] wstawiał zdjęcia i filmy, aktualności. Greg Plitt Wzrost: 185cm Waga: 88-90kg Wymiarów niestety nie znam dokładnych, ale przy jego estetyce to chyba nie ważne. Greg jest mega wysportowanym facetem, kiedyś był Rangerem 5 lat. Od wielu lat zajmuje się fitnessem i crossfitem, wszystkim co związane z wytrzymałością, siłą, sprawnością. Potrafi [...]
[...] Na początku miałem na to wyebane, bo zauważyłem ten problem już po pierwszych +-6 miesiącach treningów. I chyba źle, że to olałem, bo teraz po 1,5 roku jest coraz gorzej i gorzej (spodnie to MINIMUM rozmiar 36, bo inaczej nie wchodzę w łydy/uda/pośladki, a w pasie zostaje mi mega zapas... kiedy t-shirty mogę ubierać spokojnie rozmiar S/M %-) )
witam! mam zamiar jechac na takim cyklu. co o nim sadzicie? jezeli cos nie tak to wniescie poprawke. z gory za pomoc dzieki. pozdrawiam! suple: mono vitala xp tauryna mega capsy olimpu zma apteczne mono+zma+tauryna treningowe przez pierwsze 4 tygodnie: 1 tydzien. po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna - 2 tabl - Filomag [...]
Niedawno zacząłem treningi siłowe, które mają na celu poprawić moją sylwetkę (nabranie masy mięśniowej) przy jednoczesnym zachowaniu (a nawet zwiększeniu) dotychczasowej (jak mniemam o sobie) wysokiej sprawności fizycznej. Przez 7 tygdni robiłem trening wprowadzający (ACT, trening obwodowy-wszystkie grupy na jednym treningu), który miał na celu [...]
[...] niedawno poruszylem temat odnosne mojego problemu z hypogonadyzmem: "witam kieruje pytanie do specialistöw od hormonöw i endygrynologi., od jakiegos dluszego czasu mam mega problemy z regneracja.brak energi i motywacji.,böle miesni,stawöw itp,potrzebuje po 2-3 dni by dosjsc do siebie po trenigu np 90 min thaiboxu., dodam ze cwicze juz w [...]
IV Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. 1.ORGANIZATOR: Siłownia Genesis-Katarzyna Barańska 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 13.05.2012r Siłownia- Genesis -ul.Nadbrzeżna 36 godz.startów jak będę wiedział 100 % to podam 3.WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój [...]
[...] po 12 powtórzeń 4 serie wyciskania na klatkę sztangi po 12 powtórzeń i choć ciężaru nie jest zbyt dużo to po wykonaniu poprzednich ćwiczeń wyciskanie nie jest jakieś mega łatwe Triceps 4 serie wyciskania francuskiego po 12 4 serie odwrotnych pompek na triceps Środa Barki 4 serie wyciskanie nad głowę po 12 powtórzeń 4 serie wznosy [...]
[...] głupie pytania chodą mi po glowie. DLatczego Fedor biegajac dziennie ponad 20km, robiac mnostwo interwalow i aerobów wyglada jak piwosz? Czy jest to kwestia diety? Ze oprocz mega wysiłku zjada karkowkę z frytkami, albo inne wysoko kaloryczne posilki? Czytalem gdzie indziej ze Michael Phellps zjada dziennie 7 000 kcal. Zobaczcie jednak jak on [...]
http://www.sfd.pl/H_A_R_D_C_O_R_E_%3A%5D-t511319.html WItam. Chcialbym zmienic Swoja Pierwsza strone w Dzienniku Treningowym. Chcialem edtywac ale widze ze po 2 poscie sie juz nie da wiec pisze tutaj aby administracja zmienila mi Pierwszego posta i nazwa DT z H A R D C O R E :] na MOjzyQ DT - Mega Masowanie. Chce wyczyscic wszystko i wkleic to: [...]
[...] zasięgnąć porady specjalisty i uporządkować swoją wiedzę. Ta też zrobiłem. Chcę sprawdzić do jakiej formy mogę dojść w 9 tyg. aby przed ewentualnymi zawodami zrobić mega formę w 12-14 tyg ( mowa o redukcji) Przedstawiam Wam zdjęcia przed rozpoczęciem redukcji oraz póki co w trakcie - aktualne zdjęcie będzie po 4tyg redukcji. Jak sądzicie [...]